「私の食事、どこを変えたらいい？」を一緒に考えます。

50代女性

食事の見直し方がわかり、続けられています

体調が優れないため、これまでの食事を見直したいと思い、相談をお願いしました。

体調不良の原因が血糖値スパイクだったことが分かり、それに対する食事の改善点を的確に指摘していただき、習慣にすることができました。これからも続けていきたいです。

40代女性

低血糖になりにくくなり、体力も以前よりつきました

食事指導をしていただいてから一ヶ月。食事を改善したことで低血糖にならず、体力も前よりあるように感じています。お菓子をほぼ食べなくなったことで、とても幸せを感じています。

ダメとわかっていたことでも、誰かに聞くかでこんなに意識は変わるのだなと思いました。

40代男性

朝食が整い、一日中動けて楽しく過ごせるようになりました

きちんとした朝食をとるようになって、体と脳が目覚めて、一日中体が動けて楽しく過ごせるようになりました。夕食の栄養を考え、いろいろな食材を組み合わせることで疲れにくくなりました。

3食の食事で十分満足できるようになり、大好きだったポテトチップスやチョコレートなどのお菓子を食べたいと思わなくなりました。

20代女性

自分に合った提案で、次にすることまでイメージできました

お話しやすい雰囲気で、リラックスできました。お話を聞き取ることや質問をたくさんしてくださり、より自分に合ったものを提案してくださっていると感じました。

また、説明の際に例え話や素人でもわかりやすい例を出してくださり、理解ができました。最後には、具体的なネクストアクションをイメージできるように確認してくださり、よかったです。